Yaş Grupları: 3 Yaştan Yetişkinlere

Ritmik cimnastik eğitiminde aynı yaşta olmak, aynı gelişim düzeyinde olmak anlamına gelmez. Aşağıdaki gruplar eğitim planını anlaşılır kılmak için önerilmiştir. Yerleştirme; yaş, deneyim, hazır oluş ve antrenör değerlendirmesiyle yapılır.

3–4 yaş · İlk Adım

Ana odak: Oyun ve temel hareket. Hareket oyunları, ritim ve koordinasyonla spora başlangıç.

5–6 yaş · Temel Beceri

Ana odak: Denge ve aletle tanışma. Temel hareket kontrolü ve yaşa uygun ritmik cimnastik becerileri.

7–9 yaş · Teknik Temel

Ana odak: Beden ve alet tekniği. Düzenli çalışma, temel teknik ve müzikli kısa seriler.

10–12 yaş · Teknik Gelişim

Ana odak: Beceri çeşitliliği ve seri. Teknik ilerleme; uygun olan sporcularda yarışma hazırlığı.

13–15 yaş · Gelişim ve Performans

Ana odak: Bireysel hedef ve yük yönetimi. Gelişim dönemine uygun teknik ve yarışma planlaması.

16–17 yaş · İleri Gelişim

Ana odak: Hedefe uygun program. Deneyime göre performans çalışması veya gelişim eğitimi.

18 yaş ve üzeri · Yetişkin

Ana odak: Hobi veya deneyime göre gelişim. Ritim, koordinasyon ve kontrollü alet çalışmaları; açık grup durumuna göre katılım. "18 yaş ve üzeri" eğitim grubu, resmî yarışmadaki "Büyükler" kategorisiyle aynı şey değildir.